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168 rue Victor Hugo

69400 Villefranche sur Saône

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Centre de flottaison

La flottaison

La flottaison en isolation sensorielle combine 3 principes complémentaires :
L’isolation sensorielle : En l’absence de stimulation extérieure, le cerveau entre dans une fréquence d’ondes thêta (entre 4 et 7 Hz), celles de la relaxation profonde, en pleine éveil.

L’effet apesanteur : Une grande partie de notre activité cérébrale est dédiée à la gestion de l’équilibre face à la force de gravité. Ici, la gravité est réduite de 80%. Les ressources mentales sont libérées pour d’autres activités. Par ailleurs les douleurs musculaires et articulaires sont soulagées par cette sensation d’apesanteur.

Le sel d’Epsom : C’est grâce à 600 kg de sel d’Epsom dans le bassin que l’on flotte. Ce sel de sulphalte de magnésium est utilisé depuis plusieurs siècles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires grâce à ses propriétés anti-inflammatoires.

LES EFFETS RAPPORTES DE LA FLOTTAISON
  • Régulation des hormones du stress et de l’anxiété
  • Libération d’endorphines, hormone du plaisir
  • Amélioration des problèmes d’insomnies
  • Action sur la dépression
  • Amélioration des capacités de concentration et de mémorisation
  • Baisse de la pression artérielle et du rythme cardiaque
  • Diminution des douleurs chroniques, musculaires, articulaires, crampes, foulures ou encore sciatiques
  • Amélioration du sommeil et du confort physique et renforcement de la connexion émotionnelle avec le bébé pendant la grossesse
  • Elimination des toxines et des métaux lourds du coups.
BIENFAITS ET CONTRE-INDICATIONS

Pourquoi parle-t-on de flottaison en isolation sensorielle ?

Parce que l’objectif recherché est de proposer une expérience de relaxation profonde dans laquelle les stimuli extérieurs sont supprimés le plus possible. En dehors de la petite musique du début et de fin de séance, il n’y a aucun bruit. La lumière peut être éteinte totalement ou partiellement avec le ciel étoilé. La pesanteur est supprimée grâce à la très forte teneur en sel d’Epsom. Aucune sensation de température non plus puisque l’eau est proche de la température corporelle. Bref, votre cerveau peut se reposer et votre esprit vagabonder librement sans perturbation extérieure.
Y a-t-il des contres indications à la flottaison ?
Aucune contre-indication particulière n’est connue à la pratique de la flottaison en isolation sensorielle. Grâce à la hauteur sous plafond de nos bassins (supérieure à 2 mètres), aucun sentiment de claustrophobie n’est observé.

Quels sont les bienfaits de la flottaison en isolation sensorielle ?
Ils sont très nombreux. La flottaison est particulièrement recommandée en cas de douleur chroniques, de stress, d’anxiété, de surmenage, de problèmes de sommeil. Une séance de flottaison permet un lâcher prise total et une relaxation profonde. La pratique régulière de la flottaison permet d’appréhender son quotidien de manière beaucoup plus sereine. Pour la majorité des flotteurs, une séance de flottaison permet d’atteindre un état quasi-médiation : la sensation d’être éveillé mais dans un état de profonde détente, en pleine conscience.

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